Muzieksmaak vroeg bepaald

Onze smaak in muziek wordt al vroeg bepaald en verandert opmerkelijk weinig in latere jaren. Zo omstreeks 13, 14 jaar kiezen we onze favoriete liedjes en die blijven het ankerpunt:

Conclusie op basis van data van Spotify.

Taalwapens

Om nepnieuws te herkennen – of drogredeneringen, of bluf – moet je wel een beetje retorica beheersen. Deze pagina brengt de verschillende soorten manipulaties en vergissingen in kaart en helpt ze te herkennen.

Onverbeterlijk

Fitness programma’s die bedrijven gebruiken om werknemers gezonder te laten leven, werken niet. Doel is a/ fittere mensen die harder werken, en b/ lagere verzekeringskosten. Beide doelen worden niet bereikt, concludeert een nieuwe studie in de VS. De 3.300 deelnemers kregen aangeboden: biometrische check en algemene gezondheidsmeting, les in het omgaan met chronische aandoeningen, tai chi of een ander gezondheidsregime. De deelnemers werden opgedeeld in zes groepen die ieder een andere beloning kregen voor het afmaken van stappen in het programma. De bedragen liepen op van $50 tot $350. Conclusies? Beloning met geld maakte nauwelijks verschil. Gewoontes veranderden niet. Ziektekosten ook niet.

Wilskracht is ’t niet

Mensen die bewonderenswaardig slagen in het weerstaan van verleidingen zijn niet flinker – ze zijn gewoon niet geïnteresseerd. En ze zijn beter in het negeren van verleidingen. Het daadkrachtig weerstaan van verleidingen kost heel veel energie en leidt niet tot meer succes in het leven.

Een kunst apart

Het brein van een jazz-pianist werkt anders dan het brein van een klassiek pianist. Keith Jarret, gevraagd of hij een keertje een concert zou willen doen waarin hij zowel jazz als klassiek zou spelen, antwoordde: ”Oh nee, dat is een lachertje (…) dat is vrijwel onmogelijk (…) het gaat om de bedrading! Je systeem vraagt voor ieder van die twee dingen een heel andere bedrading.” Neurologisch onderzoek door Max Planck Instituut toont aan dat hij intuïtief gelijk had. De hersenen van de jazzpianist zijn meer gericht op ‘Wat,’ die van de klassieke pianist op ‘Hoe.’

Lucht verontreinigt

Vieze lucht beïnvloedt negatief gedrag. Hoge luchtverontreiniging gaat samen met meer moord, overvallen, geweld, en inbraken. Is er causaal verband, en zo ja, hoe dan? Onderzoek over negen jaar in 10.000 Amerikaanse steden, vervolgens steden in VS en India, doet zijn best om ‘vervuilende invloeden’ uit te filteren en concludeert: ja. Waarom? ‘Het is bekend dat mensen die gespannen zijn, eerder geneigd zijn zich onethisch te gedragen. Onze theorie is dat het inademen van  vervuilde lucht mensen zenuwachtig en gespannen (‘anxious’) maakt.’

Meditatie tegen trauma

Proefje onder 46 oud-soldaten die leden aan PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). Dagelijks 20 minuten transcendente meditatie bracht het aantal mannen met PTSD symptomen terug tot de helft. Twee keer daags is effectiever dan één keer.

Niet voor ’t slapen gaan

Toenemend gebruik van smartphones laat geen tijd meer over voor dagdromen, nadenken en dus creativiteit. De telefoon is overal bij ons, en is dus – in tegenstelling tot TV en boeken – een constante verleiding. Andere studie zegt:  meer sociale media gaat samen met meer depressie, slecht slapen en gevoelens van eenzaamheid, Tot slot: de laatste 30 minuten voor het slapen gaan zijn extra belangrijk. Sociale media in die laatste minuten vergroot de kans op een onrustige nacht, concludeert test op 1.700 jong-volwassenen. (aangezien De Bicker een asociaal medium is kunt u dit rustig lezen, wanneer u maar wilt.)

U bent veranderd

Ja, echt! Sinds we elkaar voor het laatst spraken. Dat is alweer een tijdje geleden. Volgens een metastudie die in totaal 50.000 ondervraagden bijeen veegt, is persoonlijkheid niet in beton gegoten. We veranderen allemaal in de loop van ons leven. Kleine verschuivingen in de ‘Grote Vijf’ componenten van persoonlijkheid (extraversie, dienstbaarheid, zorgvuldigheid, emotionele stabiliteit, en openheid) vinden gedurende het hele leven plaats. Gemiddeld gesproken (en dat is gevaarlijk, zoals u weet) worden we allemaal emotioneel stabieler, minder sociaal, slordiger, nonchalanter en minder open-minded naarmate we ouder worden.

Vitamine D voor erecties

Mannen met een tekort aan vitamine D kikkerden enorm op na extra doses; meer testosteron en meer erecties. Volgens een andere, minder betrouwbaar ogende studie helpt het ook als u een zalf met nitroglycerine (bestanddeel van dynamiet) op uw lid smeert. Een drupje is voldoende.