Het brein

We worden niet noodzakelijk sterker doordat onze spierbundels groeien – maar vooral doordat ons zenuwstelsel verandert. Dat was al bekend onder intimi, maar de wetenschap heeft nu de bundel zenuwen geïdentificeerd. Dat verklaart waarom we niet meteen Popeye armen krijgen van het gewichtheffen en opdrukken. Vooral bij vrouwen en kinderen gaat die ontwikkeling heel langzaam. Het zijn de zenuwen die zich ontwikkelen, zodat ze ‘nadrukkelijker’ instructies van de hersenen kunnen doorgeven. Toegenomen kracht is niet altijd zichtbaar, wel voelbaar.