Lang leve het dutje
Overzicht van de voordelen van het tussendoorslaapje, de siesta, het tukje. Kort samengevat: er zijn geen nadelen. Ga slapen vanmiddag. Kort slapen (30 min. of minder) levert minder lang voordeel, maar ook minder sufheid bij het ontwaken. Handig tijdens werk. Lange siesta (90 min. of meer) levert de