Sommige studies waarschuwen dat we te weinig slaap krijgen, en steeds minder. Want internet en de stress van het moderne leven. Maar een metastudie die een overzicht geeft van 1960-2000 in 12 landen laat zien dat er weinig is veranderd. De meeste mensen slapen 7-9 uur per nacht. In een handvol landen – waaronder Nederland – nam de slaaptijd zelfs toe in die periode, soms bijna een uur. Het percentage mensen dat minder dan 6 uur per nacht slaapt is niet toegenomen.