Met beleid

Na sporten niet gorgelen. Dat lijkt de conclusie van een – weliswaar kleine – studie. Sporten verlaagt de bloeddruk, en dat is voor de meeste mensen gezond. Maar mondwater bevat ingrediënten die dat effect juist weer verminderen. Hoe dan? Sport verhoogt de productie van stikstofoxide, die weer de bloedvaten verwijdt. Als de stikstofoxide oplost komt er nitraat vrij; die wordt weer nitriet en dat helpt weer de aanmaak van stikstofoxide zodat je ook langere tijd na het sporten wijdere bloedvaten hebt en dus lagere bloeddruk. De chemicaliën in mondwater verstoren dat proces. Ja, u vroeg toch ‘hoe dan?’